AD의 생활 - 운동하는 ADin

2017.09.05 15:00


 

신년 계획에 빠지지 않는 몇 가지 중 하나가 운동일 것 같습니다. 당장 마음먹고 운동을 시작하면 될 텐데, 이게 생각처럼 쉽지가 않습니다. 저마다 이유가 있었겠죠. 핑계로 치부하고 싶지 않습니다. 우리에게는 운동 말고도 밀린 계획이 너무 많잖아요. 그럼에도 운동은 삶 전반에 좋은 에너지를 주니까 권하고 싶었습니다. 강요해서 될 게 아니니까,  회사의 역할은 운동하기 좋은 환경을 만들어주는 것이라 생각했습니다.

 

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타인들은 느끼기 어렵지만 매일매일 우리의 모습이 다르잖아요. 아침에 거울을 봤는데, 어떤 날은 더 예뻐 보이고, 어떤날은 좀 별로인 것 같고... 정말 매일이 다르거든요. 사실 그게 그날의 컨디션을 좌우하기도 해요. 그래서 가급적이면 좋 은 모습을 유지하고 싶었어요. 운동을 하면 다음 날 모습이 괜찮은 것 같아요. 물론 기분 탓일 수도 있겠죠? 아무렴 어떠나 싶어요. 기분 좋으면 된 거죠. -ADin JH.Hwang

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아침에 운동하는 걸 좋아해요. 운동을 하면 건강에도 좋고 몸의 맵시가 사는 것도 좋은데, 가장 좋은 건 하루를 길게 쓸 수 있다는 거예요. 운동을 거듭할수록 긴 하루를 버틸 만큼의 체력도 생기고요. 그래서 사내에 피트니스센터가 있으니까 좋아요. 회사 근처나 집 근처의 피트니스센터를 다니다 보면 자주 안 가게 되거든요. 고작해야 몇 분 걸어가면 되는데도 그래요. 심리적인 거리가 있나 봐요. -ADin AE SA.Ryu

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운동을 시작하지 못한 다양한 이유만큼, 운동을 시작해야 하는 더 많은 이유가 있습니다. 당연히 모든 ADin에게, 하지 못할 이유보다 해야 하는 이유가 먼저이길 바랍니다. ADin뿐 아니라 여러분 역시 그러길 기원합니다.
 

[출처] AD의 생활 - 운동하는 ADin|작성자 딜리버링 해피니스

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